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2007年10月13日

いつまでもデブと思うなよ

いつまでもデブと思うなよって本が売れてるらしいです
レコーディングダイエットってやつでやせられるらしいです

その方法は、ただ食べたものを書くだけ!
書くのはなんでも良くて小さいメモ帳に
その日の体重と食べたものと時間!

この本の著者はそれだけでやせたらしいです

自分も今日から実践してみます☆

文字サイズ変えてみました( ´_J`)
タグ:ダイエット
posted by ナイトロ at 09:41| Comment(0) | TrackBack(0) | FX | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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